بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» حصريا حاتم العراقي - ذكرناكم 2012 ( الالبوم )
الإثنين مارس 12, 2012 4:30 pm من طرف EMINEM

» صور متسابقو عرب ايدل Arab Idol مع هند صبري2012
الأربعاء فبراير 22, 2012 11:00 am من طرف EMINEM

»  ريال مدريد يوافق على إنشاء مدارس لكرة القدم في العراق
السبت فبراير 18, 2012 5:04 am من طرف EMINEM

» البكاء على الاطلال
السبت فبراير 18, 2012 4:51 am من طرف EMINEM

» جريح الحب
السبت فبراير 18, 2012 4:49 am من طرف EMINEM

» للنقاش والتحاور
السبت فبراير 18, 2012 4:45 am من طرف EMINEM

» کیف یگون الحب@@@
الخميس أغسطس 25, 2011 12:02 am من طرف امیر الحب

» سوال لرواد المنتدى لماذا الخوف من البكلوريا؟؟؟
الخميس أغسطس 18, 2011 7:48 pm من طرف EMINEM

» انت اتغار لولا...تعال وشوف من برجك
الإثنين أغسطس 15, 2011 5:51 am من طرف امیر الحب

» الحوت - 2011 سنة الانجازات المهمة
الخميس يوليو 21, 2011 8:20 am من طرف اميرة الاحزان

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 23 بتاريخ الأحد يوليو 14, 2013 8:45 am

فقدان الوزن بسرعة افضل للحفاظ على نتيجة التخسيس

اذهب الى الأسفل

فقدان الوزن بسرعة افضل للحفاظ على نتيجة التخسيس

مُساهمة من طرف sun light في الجمعة مايو 14, 2010 1:56 pm

تقول دراسة ان الحل الامثل للاحتفاظ بالنتيجة التي وصلت اليها من فقدانك للوزن الزائد، هو بفقدان الوزن بسرعة لا ببطء كما هو شائع.



وقال العلماء في جامعة فلوريدا الذين درسوا العلاقة بين نسبة فقدان الوزن المبدئي والنجاح الكلي على المدى الطويل ان فقدان الوزن بسرعة هو الطريقة الافضل لتحقيق نتيجة تدوم اكثر.



وقالت الباحثة ليزا ناكرز التي نشرت نتيجة ابحاثها في النسخة الالكترونية من مجلة بيهيفيورال ميديسن الطبية "النساء اللاتي فقدن وزنهن بنسبة اسرع تزيد على1.5رطل (0.68كيلوجرام) اسبوعيا فقدن المزيد من الوزن وحافظن على وزنهن الجديد على المدى الطويل اكثر من النساء اللاتي فقدن وزنهن بمعدل ابطا يبلغ نصف رطل (0.23كيلوجرام) اسبوعيا".



كما ان النساء اللاتي فقدن الوزن بمعدل اسرع حافظن على عادات غذائية افضل تتضمن تناول كميات اقل من السعرات الحرارية.



وتشير ناكرز الى ان المظهر الجسدي وزيادة الطاقة وتحسن القدرة على الحركة هي امور تتحسن بالتخلص السريع من الوزن وهو ربما ما يكون مشجعا على تحقيق الهدف.
avatar
sun light
ستار شغله خرافي

انثى العمر : 27
لونك المفضل : blue
عدد المساهمات : 618
هوايتك هوايتك : الرسم
تاريخ التسجيل : 11/09/2009
نقاط : 1048
السٌّمعَة : 0

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فقدان الوزن بسرعة افضل للحفاظ على نتيجة التخسيس

مُساهمة من طرف ملكة الرومانسيه في الجمعة مايو 14, 2010 2:59 pm

شكرا ع هذه المعلومه
يسلموووو

_________________
avatar
ملكة الرومانسيه
مشرفة منتدی الشعر بكل انواعه

انثى العمر : 29
المزاج : coooooool
لونك المفضل : black & red
عدد المساهمات : 2906
هوايتك هوايتك : sweem & meakup
تاريخ التسجيل : 11/09/2009
نقاط : 3247
السٌّمعَة : 0

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فقدان الوزن بسرعة افضل للحفاظ على نتيجة التخسيس

مُساهمة من طرف EMINEM في السبت مايو 15, 2010 12:56 am

شكرا عالموضوع اختنا الغاليه سن لايت
ولو اني ما عندي خبرة بمواضيع التخسيس *

_________________
avatar
EMINEM
::ــا حـــًٌلا هـــٌُمـے ::

ذكر العمر : 27
المزاج : So GooD
لونك المفضل : PiNKy
عدد المساهمات : 4056
هوايتك هوايتك : BasketBaLL
تاريخ التسجيل : 09/09/2009
نقاط : 4576
السٌّمعَة : 1

http://iraqstar.hooxs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فقدان الوزن بسرعة افضل للحفاظ على نتيجة التخسيس

مُساهمة من طرف sun light في السبت مايو 15, 2010 6:17 am

شكرا اختي الغالية ملكة على المرور
نورتي الموضوع عزيزتي

وشكرا EMINEM على المرور
ويسعدنا دائما مرورك
تحياتي لكَ
avatar
sun light
ستار شغله خرافي

انثى العمر : 27
لونك المفضل : blue
عدد المساهمات : 618
هوايتك هوايتك : الرسم
تاريخ التسجيل : 11/09/2009
نقاط : 1048
السٌّمعَة : 0

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى